IkäMoto/IkiLiike

  • Ikääntyvän keholle ja mielelle liikunta on mitä parhain apu arkeen
  • Ikääntyvien jumpassa pidetään huolta, että jokainen seniori voi vahvistaa lihasvoimaa, tasapainoa ja kestävyyttä omien voimiensa mukaan
  • Yhteistyö LIVin kanssa

Aika ja paikka:

  • Torstaisin klo. 11.00-12.00 
  • Kampin liikuntakeskuksen peilisalissa, Malminkatu 3 D, Helsinki 

Hinta: 

  • 24€ / kausi + jäsenmaksu 30€

Ohjaaja:

Arvostettu ja monen vuoden kokemuksen omaava Kati Viik.


Tiedustelut: kativiik@helsinkilainen.com


Syksyn 2019 tunnit alkavat 5.9.2019

(Tunteja ei pidetä koulujen loma-aikoina eikä pyhä- ja aattopäivinä)


Tervetuloa mukaan sekä miehet että naiset!