Valmennusryhmissä edellytetään omatoimisuutta, sekä voimistelijan ja perheen sitoutumista harjoitteluun. Kriteereitä ovat harjoittelumotivaatio, sekä lajiin sopivat fyysiset ja henkiset ominaisuudet. 

Valmennusryhmiin on mahdollista siirtyä esivalmennus -ja harrastevalmennusryhmistä. 

Valmennusryhmien kausi 1.8.2019 - 30.6.2020.

Tunteja ei pidetä koulujen loma-aikoina (syysloma, joululoma, talviloma, pääsiäinen) eikä pyhä- tai aattopäivinä